Workshop Qigong: Geef je immuniteit een Boost!

Geef je immuniteit een boost!

De Zwemmende Draak – de Qigong van de kleine Verjonging

zaterdag 24 oktober van 14u tot 17u

Oude Pastorij Essen

„Xiao Huan Gong“ ofwel “De Zwemmende Draak” was in de oudheid een taoïstische Qigong voor keizers. Deze Qigong vorm wekt vitaliteit , bevordert de celstofwisseling en geeft je een boost. De oefeningen werken zeer ontspannend en tegelijkertijd revitaliserend. Deze Qigong bestaat uit een zachte, golvende beweging van de wervelkolom en heeft een balancerend effect op het hele lichaam. De vorm stimuleert de hormoon productie, stimuleert spier opbouw en verwarmt de buik, maakt de rugspieren ook heel voorzichtig los en versterkt ze. De rug wordt soepel en flexibeler in alle richtingen.

Deelname: 45€ 

Inschrijven: Wil je graag deelenemen gelieve dan op voorhand in te schrijven via hilde.steyaert@skynet.be

Wat is Qigong?

Qigong is een zeer oude Chinese bewegingsleer die zich richt op gezondheid, ontspanning, energie en vitaliteit. Beschreven als de kunst van moeiteloze kracht, is Qigong over het algemeen gemakkelijk te volgen. Door zachte rekoefeningen, energie activerende oefeningen, eenvoudige en vloeiende bewegingen te combineren, zorgt Qigong voor een complete body/mind workout. Qigong helpt je om emotionele stress weg te nemen, om balans en harmonie met de natuur en binnenin jezelf te ontwikkelen. Qigong stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

ANDERE WORKSHOPS QIGONG IN ESSEN:

Het Geheim van Verjonging met Shaolin Qigong

Yi Jin Jing & Shaolin Qigong

zaterdag 21 november van 14u tot 17u - Sportpark Hemelrijk

Ontdek de heilzame werking van je handen

Healing Qigong en Helende Taoistische Zelfmassage

zaterdag 12 december van 14u tot 17u - Oude Pastorij