Van een vol hoofd naar meer rust en ontspanning (ouder en kind 7-11 jaar)

Voor ouder en kind (7-11 jaar). In deze reeks ontdekken kinderen hoe ze meer rust en ontspanning kunnen vinden wanneer hun hoofd vol zit. Ouder en kind ervaren samen wat het beste bij hun past om tot rust te komen. Via creatieve oefeningen, mindfulness, beweging en aandacht voor wat ze voelen en denken, leren ze beter omgaan met spanning, drukte en onrust. Dit gaat door in kleine groep.