Sportpark Hemelrijk: Calisthenicspark

In het sportpark staan sinds kort weer enkele nieuwe sporttoestellen. Op deze Calisthenics toestellen is het de bedoeling te trainen met je eigen lichaamsgewicht. 

Ter plaatse staat een voorbeeld van een trainingsprogramma waar je je op kan baseren. Je traint je kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en flexibiliteit op je eigen tempo.

Ben je benieuwd? Probeer gerust eens uit want deze toestellen zijn alle dagen vrij te gebruiken.