workshop 'drink voldoende water'

De zomer komt er aan! Vooral tijdens hitte dagen is het belangrijk dat je voldoende water drinkt. Uitdroging kan immers zorgen voor veel problemen, denk maar aan verwardheid, terugkerende urineweginfectie, obstipatie, vallen,...

Op deze middag komt PIDPA ons uitleggen hoe het zuiveringsproces van ons drinkwater in elkaar zit. Aansluitend hebben we Rowena uitgenodigd, zij is diëtiste en weet als de beste hoe we ons drinkwater kunnen 'pimpen'. We gaan zelf aan de slag met de bereidingen en nadien kunnen we er natuurlijk lekker van genieten. Zo weet je meteen welke smaken je liggen en welke niet.

We maken je er ook attent op om op kritische dagen een stempelkaart te gebruiken. Het is een hulpmiddel om voldoende te drinken.

Laat vooraf liefst even weten of je komt, je bent van harte welkom op deze infosessie met workshop!